05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 74,32g | Karb: 185,32g.
Kahvaltı: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Simplement Bon et Bio Muesli Fruits Rouges, Markal Graines de Chia, Pruneau Sec, Amandes, Câlin Fromage Blanc, Jambon. Öğle Yemeği: Sablé (Type de Biscuit), Marque Repère Chocolat au Lait, Café Expresso, St Môret St Môret, Pain Blanc, Vinaigrette, Salade Verte, Heinz Le Coulis de Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Dinde, Champignons, Carottes, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Sucre, Pomme, Vinaigrette, Salade Verte, Jardin Bio Trio de Céréales Mélange Gourmand, Céréal Bio Tofou Nature, Les Délices de Julienne Légumes Cuisinés Façon Tajine, Marque Repère Emmental, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolat au Lait, Milka Chocolat au Lait, Amandes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Pour fêter ça => VQR remontée à 1700 🍻.
Ben quoi faut bien que j aide les fritures à manger leurs chocolats ! 😉🍫🍫🍫🍫🍫
05 Nis 18 üye tarafından: SardinAluile
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SardinAluile Kilo Geçmişi
|