|
święta, przeziębienie i okres, więc constans w wadze cieszy :)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 99,55g | Prot: 75,97g | Karb: 19,97g.
Kahvaltı: Sante Wafle Ryżowe z Solą Himalajską, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Öğle Yemeği: Karkówka Pieczona. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Serek Wiejski Polski. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|