05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 160,29g | Karb: 8,51g.
Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Biotech USA Whey Gold, Alpensilber Fiocco di Latte. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|