23 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 94,83g | Karb: 311,52g.
Kahvaltı: Original Sausage Patties, Bagel, Veggie Breakfast Bacon Strips, 1% Milk, Pure Premium Orange Juice, Kix. Öğle Yemeği: Wegmans Fat Free Turkey, Blueberries, Boar's Head Pepperhouse Gourmaie, V8SPLASH FRUIT MEDLY, Split-Top Wheat Bread. Akşam Yemeği: Cedar Plank Salmon with Brown Sugar and Cracked Pepper Blend, Texas Toast (Garlic Toast), Diced Carrots, BBQ Sauce. Aperatifler/Diğer: Special Dark Syrup, Candy Cookies, 1% Milk, Non-Fat Cottage Cheese with Pineapple. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|