05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 34,94g | Prot: 172,93g | Karb: 346,76g.
Kahvaltı: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Corn Flakes, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Surimi Gusto Gamberi, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rieper Farina di Farro. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|