05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 57,46g | Karb: 94,89g.
Kahvaltı: Elephant Digestion Légère, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Bonduelle Les Créatives Coleslaw, Champignons, Poivrons Rouges Doux, Haricots Verts, Clémentines, Saumon Cuit, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Kiwi, Leader Price Crottin de Chavignol, Picard Purée de Carotte, Rôti de Boeuf, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Champignons, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|