1966666 Günlüğü, 05 Nis 18

Перекус после трени 💪🏽
Творог 5% с медом 11 грамм
~145 ккал

1289 kcal Yağ: 44,86g | Prot: 81,13g | Karb: 139,56g.   Kahvaltı: Корица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Алексеевское Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агуша Молоко 3.2%, Выгодная Покупка Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Окей Яблоко Грени Смит, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Семена Льна, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Гудвилл Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо, Окей Яблоко Грени Смит. devamı için...
175 kcal Egzersiz: Беговая дорожка - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


1966666 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.