05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 41,52g | Karb: 30,30g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Cucumber (Peeled), Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Blueberries, Castello Crumbled Blue Cheese, Avocados, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Dole Spring Mix Salad, Kraft Feta Cheese, Walnuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|