05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3191 kcal
|
Yağ: 124,01g | Prot: 97,48g | Karb: 445,70g.
Öğle Yemeği: Cakees Quark Kuchen, ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Akşam Yemeği: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig. Aperatifler/Diğer: Süße Pralinen, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|