|
naik lagi.. gegara gak kontroll banyak acara.. hmm
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 44,32g | Prot: 127,51g | Karb: 155,41g.
Kahvaltı: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Öğle Yemeği: Kartika Sari Pisang Bolen. Akşam Yemeği: Daging Bebek, Mie Bakso, Sohun. Aperatifler/Diğer: Tempe Goreng, Cireng. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catatanfitku2 Kilo Geçmişi
|