03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 86,68g | Karb: 93,03g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Uovo Sodo, Iper Mini Pizzette Margherita , Vallericca Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Orogel Melanzane Grigliate. Aperatifler/Diğer: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|