10 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 159,30g | Prot: 86,47g | Karb: 51,29g.
Kahvaltı: whipping cream, carbohydrate correction, coffee, egg, butter, mushrooms, flaxseed. Öğle Yemeği: red pepper, mozzarella, lettuce leaf, tomato, olive oil, avocado, balsamic vinegar. Akşam Yemeği: green olives, sour cream, pork roast. Aperatifler/Diğer: coke zero, sunflower seeds, Atkins endulge bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|