Popkorn2814 Günlüğü, 06 Nis 18

Popkorn2814 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Заболела, температура не сбивалась...

62 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2018:

1689 kcal

Yağ: 60,18g | Prot: 80,84g | Karb: 211,11g. Kahvaltı: Чай с Лимоном, Дубки Колбаса Докторская, Хлебнаш Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Печень Куриная Жареная, Вермишель. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Данон Йогурт с Клубникой, Банан. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай с Лимоном, Яблочный Пирог. devamı için...

Haftada 4,6 kg kaybediyor