06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 64,01g | Karb: 165,08g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Soya-Nat Latte di Soia. Öğle Yemeği: Pane Multicereali Tostato, Arance, Granarolo Ricotta. Akşam Yemeği: Uovo, Pane Bianco, Saclà Cipolle Grigliate, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Popcorn al Burro Preparati con Aria Calda, Soya-Nat Latte di Soia, Fage Fruyo 0% Limone, Pavesini Pavesini. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|