06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 74,43g | Prot: 148,11g | Karb: 205,93g.
Kahvaltı: Chicken with Gravy (Mixture), Roti, Almonds, Amul Taaza Milk, Incredio Meal Replacement (Shake). Öğle Yemeği: Gobi Manchurian, Peanuts, Chana Dal, Coca-Cola Coca-Cola, Chilli Paneer, Chicken Meat (Roasted), Whiskey. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|