06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 9,16g | Prot: 48,83g | Karb: 79,69g.
Kahvaltı: Лосось, Простые Гренки, Йогурт. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Hoegaarden Пиво , Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akovalenko25 Kilo Geçmişi
|