06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 69,75g | Karb: 181,22g.
Kahvaltı: Манная Каша на Молоке, Яичный Белок, Джаганнат Сыр Адыгейский, Манная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Мёд, Батон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|