06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 58,48g | Karb: 167,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сибирский Кедр Пастила Ягодная Клюквенная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Колбаса, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Сибирский Кедр Пастила Ягодная Клюквенная, Nuchar Бекон по-Деревенски, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Суп. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|