06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 60,76g | Karb: 82,09g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Жаркое из Свинины, Помидор Тушеный, Яичница, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Kozel Пиво Темное, Куриный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|