06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 13,06g | Karb: 125,63g.
Kahvaltı: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Помидоров. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Ашан Помидор, Assortel Рагу Овощное с Рисом. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кофе с Сахаром, Банан, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|