06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 16,45g | Prot: 48,67g | Karb: 71,34g.
Kahvaltı: Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Помело. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|