07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 57,36g | Karb: 66,44g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Сахар, Food Master Кефир 1%, President Творог 0%. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Шашлык из Курицы. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Простые Хлебные Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|