07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 75,49g | Karb: 189,64g.
Kahvaltı: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Российский, Чай с Лимоном, Хлебнаш Батон Нарезной, Коровино Русская Традиционная Колбаса. Öğle Yemeği: Вермишель, Печень Куриная Жареная, Томатный Сок. Akşam Yemeği: Банан, Чай с Лимоном, Яблоко Голден, Данон Йогурт с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Яблочный Пирог, Чай с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|