07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 106,33g | Karb: 236,84g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Изюм, Диетические Сырники. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Цикорий с Обезжиренным Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Маслины, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченное Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Akşam Yemeği: ПП Кулич, Ферреро Роше, Хохланд Творожный Сыр, Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Греческий Салат с Тунцом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|