07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3406 kcal
|
Yağ: 119,80g | Prot: 60,44g | Karb: 450,50g.
Kahvaltı: Alpengut Joghurtbutter, Gutes aus der Region Striezel, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Billa Schwammerl-Sauce, Polenta (Gekocht), Natur Aktiv Bio Riesenbrezel. Akşam Yemeği: Sonnentor Mohnzelten. Aperatifler/Diğer: Funny Frisch Ofenchips Sourcream, Puntigamer Märzen, Eskimo Cornetto Classico. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|