07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 154,26g | Karb: 113,19g.
Kahvaltı: Bio Karottensaft Mit Honig, Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung. Öğle Yemeği: Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Kaufland Snack Salat mit Karotte, K-Classic Harzer Käse. Akşam Yemeği: Aldi Harzer Käse, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Zimt, Quark, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|