07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 89,19g | Karb: 152,18g.
Kahvaltı: Semi di Lino, Semi di Chia, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca, Delizie del Sole Orzo Perlato. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Ceci Secchi, Riso. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Orata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|