07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 20,20g | Prot: 36,36g | Karb: 62,32g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Akşam Yemeği: Bubur Ayam. Aperatifler/Diğer: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
atie mbunya shanum Kilo Geçmişi
|