Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lindart
Günlük
07 Nis 18
Lindart Günlüğü, 07 Nis 18
Lindart Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yesterday's lunch salad - tuna and feta cheese with oil and vinegar dressing - seems nice and low calorie. . .but was over 447 calories! I suppose, for lunch, that's not bad, but I wasn't expecting it. It's the olive oil. . .which is good for you!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Nisan 2018:
1250 kcal
Yağ: 46,06g | Prot: 58,89g | Karb: 157,26g.
Kahvaltı:
Honey, Homemade Instant Oatmeal - Cranberry, Coffee, Sealtest Light Cream 5%.
Öğle Yemeği:
Grilled Shrimp, Vietnamese Bun Ga Xao Va Cha Gio.
Akşam Yemeği:
Peanut Sauce, Mekong Vietnamese Restaurant Vietnamese Salad Rolls with Shrimp.
Aperatifler/Diğer:
Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Applesauce Unsweetened, Chocolate Muffin - Sugar Free.
devamı için...
2542 kcal
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Love good cals
07 Nis 18 üye tarafından:
adamevegod1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lindart Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle