|
Вес стоял около 7-10 дней. Объёмы, вроде как, ушли, но взвешиваться очень страшно...
|
1369 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 32,03g | Karb: 199,29g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пирожное Картошка, Кулич Пасхальный, Яблоко. Öğle Yemeği: Danone Творожный Груша и Банан, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). devamı için...
|
|
2148 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 1 saat ve 45 dakika, Ders Çalışmak - 4 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Oturma - 9 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|