08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 75,63g | Prot: 83,52g | Karb: 262,71g.
Kahvaltı: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Яичный Желток, Яичный Белок, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина из Свинины, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Папа Может Ветчина из Свинины, Яичная Лапша (Приготовленная), Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Aperatifler/Diğer: Банан, Кулич Пасхальный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|