08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3679 kcal
|
Yağ: 128,36g | Prot: 169,14g | Karb: 458,21g.
Kahvaltı: Hacendado Tortitas de Maíz, Manzana Verde, Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada. Öğle Yemeği: Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Plátano. Akşam Yemeği: Agristo Patatas Corte Grueso, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Carrefour Helado de Nata, Breyers High Protein. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Hacendado Plátano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|