25 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2902 kcal
|
Yağ: 76,80g | Prot: 91,12g | Karb: 426,82g.
Kahvaltı: Amaretto Coffee Creamer, Bananas, Coffee, Grilled Cheese Sandwich, Swiss Cheese, Rye Bread. Öğle Yemeği: Tomato Sauce, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Macaroni, Diet Iced Tea. Akşam Yemeği: Steamed Vegetables, Diet Coke (Can), Macaroni & Cheese - Spirals. Aperatifler/Diğer: Orange Juice, Wheat Thins, Baby Ruth Miniatures, Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|