07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 34,62g | Karb: 168,59g.
Kahvaltı: Pågen Lingongrova (40g), Majonnäs, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Sallad, Polarbröd Njalla, Bregott Bregott Ekologisk. Aperatifler/Diğer: Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg, Majonnäs, Exotic Snacks Japansk Mix, Blåbär (Osötade, Frysta), Granny Smith-Äpplen, Osötade Frysta Hallon. devamı için...
|
|
2408 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 38 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|