08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 44,14g | Karb: 30,79g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Padrão, Queijo Meia Cura, Café. Öğle Yemeği: H2OH! Limoneto, Molho de Tomate, Perdigão Peito de Peru Defumado, Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackyfenix2018 Kilo Geçmişi
|