08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 145,66g | Karb: 228,33g.
Kahvaltı: Onions , Tortilla, Unroasted Almonds, Carranco Queso Ranchero, Scrambled Egg , Baked Beans . Öğle Yemeği: Jitomate, Gamesa Saladitas (6), Tortilla, Aurrera Lentejas, Dolores Atún en Aceite, Unroasted Almonds, GNC 100% Whey Protein Chocolate , Dolores Atún en Agua. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|