Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lovergirl654
Günlük
25 Haz 12
lovergirl654 Günlüğü, 25 Haz 12
lovergirl654 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I am almost at 30 pounds lost. Feels great. I just keep telling my self that this is for the long run because the ups and downs can get discouraging, but knowing that this time is the last time that I am doing this (meaning I won't stop until I reach my weight goal) it keeps me going! FOCUSED!
-K
171,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,0 kg
.
Geriye kalan:
89,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Haziran 2012:
1019 kcal
Yağ: 31,00g | Prot: 42,50g | Karb: 135,50g.
Kahvaltı:
syrup, Homestyle Waffle.
Öğle Yemeği:
Steak and cheese.
Akşam Yemeği:
Chicken Wings, Country Style String Beans, Velveeta Shells & Cheese (Original).
Aperatifler/Diğer:
Organic Unsweetened Cranberry Juice Concentrate.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congrats keep up the good work
29 Haz 12 üye tarafından:
Mrbusterb
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lovergirl654 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle