09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 51,68g | Karb: 239,60g.
Kahvaltı: Salami, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Mangos. Akşam Yemeği: Alpro Soya Cuisine Light, Rama Culinesse Buttergeschmack, Hilcona Ravioli Spinaci, Champignons. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Banane, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck, Corny Free Nuss-Nougat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|