09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 45,60g | Karb: 41,11g.
Kahvaltı: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Капучино, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Индейка Отварная, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Индейка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|