09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 63,98g | Karb: 161,89g.
Kahvaltı: Marabou Mjölkchoklad Daim. Öğle Yemeği: Vitt Ris, Blandade Grönsaker (Frysta), Kycklingfilé, Vitlökssås, Morötter. Akşam Yemeği: Tortilla, Vispgrädde, ICA Crème Fraiche, Champinjoner, Anamma Vegofärs, ICA Bönmix. Aperatifler/Diğer: Osötade Frysta Hallon, Granny Smith-Äpplen, Blåbär (Osötade, Frysta), Majonnäs, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), Marabou Mjölkchoklad Daim. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|