09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 29,95g | Prot: 30,25g | Karb: 77,32g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Lait Demi Écrémé. Akşam Yemeği: Fleury Michon Jambon, Pain Blanc, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Danone Yaourt Nature, Saucisse de Porc Fraîche. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|