09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 20,91g | Prot: 27,29g | Karb: 69,38g.
Kahvaltı: Rügenfisch Kipper Snack, Dosentomaten, Rohmilch, Schwarztee. Akşam Yemeği: Ja! Langkorn Spitzenreis, Zwiebeln, Weißkohl, Dosentomaten, Kichererbsen. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|