olgamell Günlüğü, 09 Nis 18

Ленивые голубцы с гречкой, и адыгейский сыр с, как выразились мои коллеги, картоном (в простонародье именуемом кукурузно-пшеничный хлебец)))))))

---

1408 kcal

Yağ: 57,75g | Prot: 98,73g | Karb: 129,19g.   Kahvaltı: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Сыр Голландский, Перловка, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Сыр Адыгейский, Ленивые голубцы. Akşam Yemeği: Energy Diet Irish Cream. Aperatifler/Diğer: Салат со стручковой фасолью, курицей и перцем., Яблоки Фуджи, Заливной пирог с ветчиной. devamı için...

1923 kcal

Egzersiz: Hot iron - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...