09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 55,82g | Karb: 172,01g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Ленморепродукт Нерка Стейк, Гречка. Akşam Yemeği: Гречка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|