09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
167 kcal
|
Yağ: 10,69g | Prot: 5,32g | Karb: 12,06g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. devamı için...
|
|
2481 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 2 saat ve 30 dakika, Ev Işi - 5 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Making the bed - 10 dakika, Taşıt Sürüş - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 10 saat ve 5 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JeffinAurora Kilo Geçmişi
|