09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 15,94g | Prot: 57,37g | Karb: 53,08g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Kaffe, Banan. Öğle Yemeği: Wasa Sport Knäckebröd, Gurka, Gullök, Söta Röda Paprikor, ICA Isbergssallad, Tonfisk i Olja (på Burk), Gurka, ICA Isbergssallad, Söta Röda Paprikor, Zeta Äppelcidervinäger, Gullök, Tonfisk i Olja (på Burk), Zeta Äppelcidervinäger, Tonfisk i Olja (på Burk), Gullök, Gurka, Söta Röda Paprikor, ICA Isbergssallad. Akşam Yemeği: Fun Light Saft. devamı için...
|
|
1778 kcal
|
Egzersiz:
Kondition - 17 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 42 dakika, Uyku - 6 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|