09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 105,30g | Prot: 62,42g | Karb: 77,87g.
Akşam Yemeği: Banha de Porco, Bisteca de Porco Grelhada, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Alface, Chicória, Abóbora Moranga, Mexerica. Aperatifler/Diğer: Limão, Leite Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
givisiezfabi Kilo Geçmişi
|