10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 110,61g | Karb: 168,44g.
Kahvaltı: Nutiva Семена Чиа, Prosto Крупа Пшеничная, Оливковое Масло, Помело, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти, Iso Best Best Bar Chocolate Brownie, Самодел Варёная Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|