10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 57,34g | Karb: 73,99g.
Kahvaltı: Almonds, Organic India Tulsi Green Tea, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Egg White, Cabbage, Red Tomatoes, Organic India Tulsi Green Tea, Carrots. Akşam Yemeği: Incredio Meal Replacement, Amul Taaza Milk. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|