10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 143,77g | Karb: 127,91g.
Kahvaltı: Schweinenackensteak, Burger King King Sundae Strawberry, Nesquik Kakao. Öğle Yemeği: Milchkaffee. Akşam Yemeği: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Ponnath Hähnchenbrustfilet Curry , Honig, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Grüne Brechbohnen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|